27.1.09

Abóbora assada com mel

Ando meio viciada nesta forma de preparar abóbora: descascar, picar, envolver tudo com um pouco de azeite e levar para assar, depois que a abóbora ficar macia, retirar do forno e misturar um pouco de mel. Geralmente uso uma colher de sopa cheia de mel e 1/4 de abóbora. Costumo usar abóbora japonesa (kabocha), pois a acho mais saborosa e adocidada. Se quiser deixar a casca, tudo bem, sempre me dá um sentimento de culpa descascar a abóbora, pois minha mãe sempre a deixava, nada de desperdício, mas eu não consigo, acho a casca meio durinha. Corto em pedaços finos para assar mais rápido.
Há formas mais incrementadas de preparar abóbora com mel, mas prefiro fazer assim porque uso menos mel e gordura. Por exemplo, você pode misturar mel com manteiga derretida e derramar sobre pedaços maiores de abóbora, incrementar com especiarias como cravo, canela, cominho, assar e salpicar algumas sementes de girassol descascadas... Deve ficar bom.

7 comentários:

Axly disse...

Karen, adorei essa abóbora, nunca tinha pensado em comer assim, com mel.
Gostei!
Kisss^^

Anônimo disse...

Abobóra , mel e sementes de girassol ! combinacao interessante ! Obrigada pela dica.
:)

Angelina

Valeria disse...

Karen abóbora cabotchá é muito saborosa e assim como você preparou deve ótimo!!Mel!!!Tb sou fã!!
BJs

Marula disse...

Karen querida, acho que foi telepatia!rs Comprei abóboras hoje e vim para casa pensando como fazê-las... Pronto, assunto resolvido!

Obrigada pela dica, beijos!

Ana disse...

Aqui em casa eu faco cenouras assim, honey roasted carrots sao um dos legumes preferidos do meu filhote! hehehe!!
Com abobora tbem ja fiz, eh muuito bom mesmo!!
Beijos!
Ana

Karen disse...

Axly, fica muito bom!

De nada, Angelina!

Valéria, kabocha é mesmo uma abóbora deliciosa...

Marula, espero que goste!

Ana, adorei a idéia das cenouras!

jacker disse...
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